7 فوائد في شرب كوب شاي يوميا

الجنوب الآن-متابعات

ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺸﻌﺒﻴﺔ، ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺮﺹ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ المجتمعات العربية ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﻜﺲ ﻭﺟﻮﺩ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ، ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺪ ﺃﺳﺎﺳﻴﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻘﺎﻫﻲ ﻭﺍﻟﻤﻨﺎﺯﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﺍﺀ .

ﻭﺃﻭﺭﺩ ﺗﻘﺮﻳﺮ ﻧﺸﺮﺗﻪ " ﺑﻮﺍﺑﺔ ﺃﺧﺒﺎﺭ ﺍﻟﻴﻮﻡ" ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﺔ، 7 ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻗﺎﻟﺖ ﺇﻧﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻳﻮﻣﻴﺔ .

-1 ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﺭﺑﺔ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ .

٢ - ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺷﺮﺏ ﺑﻀﻌﺔ ﺃﻛﻮﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻓﻲ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﻮﺯﻥ .

٣ - ﻳﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻔﻢ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺗﻘﺮﺡ ﺍﻟﺤﻠﻖ، ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻃﺒﻘﺔ ﺍﻟﻤﻴﻨﺎ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ .

-4 ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻷﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭﻗﺪ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻀﺎﺭ.

-5 ﻟﻠﺸﺎﻱ ﺩﻭﺭ ﻣﻬﻢ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺧﺎﺻﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻤﻞ .

-6 ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﺧﺎﺻﺔ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ .

-7 ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻳﻮﻣﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺒﻌﺾ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺨﻄﻴﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ