7 فوائد في شرب كوب شاي يوميا

ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺸﻌﺒﻴﺔ، ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺮﺹ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ المجتمعات العربية ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ، ﻭﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﻜﺲ ﻭﺟﻮﺩ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺏ، ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺪ ﺃﺳﺎﺳﻴﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻘﺎﻫﻲ ﻭﺍﻟﻤﻨﺎﺯﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﺍﺀ .

ﻭﺃﻭﺭﺩ ﺗﻘﺮﻳﺮ ﻧﺸﺮﺗﻪ " ﺑﻮﺍﺑﺔ ﺃﺧﺒﺎﺭ ﺍﻟﻴﻮﻡ" ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﺔ، 7 ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻗﺎﻟﺖ ﺇﻧﻪ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻳﻮﻣﻴﺔ .

-1 ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﺭﺑﺔ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ .

٢ - ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺷﺮﺏ ﺑﻀﻌﺔ ﺃﻛﻮﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻓﻲ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﻮﺯﻥ .

٣ - ﻳﺤﺎﺭﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺍﻟﻔﻢ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺗﻘﺮﺡ ﺍﻟﺤﻠﻖ، ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻃﺒﻘﺔ ﺍﻟﻤﻴﻨﺎ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ .

-4 ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻷﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﻭﻗﺪ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻀﺎﺭ.

-5 ﻟﻠﺸﺎﻱ ﺩﻭﺭ ﻣﻬﻢ ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺧﺎﺻﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻤﻞ .

-6 ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﺧﺎﺻﺔ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﻀﻤﻲ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ .

-7 ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻳﻮﻣﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺒﻌﺾ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺨﻄﻴﺮﺓ ﻣﺜﻞ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ